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안녕하세요~! 뉴피트 필라테스예요항상 그랬듯이 이지아과인 은서의 몸매 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연예인, 몸매 관리에 1순위로 꼽는 플라잉 요가!이지 아기 나무아과인 운서는 요가에 깊은 매력을 느끼고 요가 자격증까지 취득했습니다. 정말 멋지죠?

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아자 신은서 출신답게 단정한 외모와 기품있는 이지아 신은서! 방송에서도 요가하는 장면을 자주 보여주었습니다. 평소 요가를 통해 건강한 몸매를 가꾸어 왔다고 합니다.

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요가는 신체적 건강뿐만 아니라 심리적, 정서적 건강에도 도움이 되는 운동입니다.특히 해먹에 누우면 엄마 품에 안긴 기분이 든다고 하잖아요.

플라잉 요가는 매트가 아닌 해먹, 실크 등의 천으로 몸을 묶고 공중에서 하는 운동입니다. 공중에 거꾸로 매달린 상태에서 몸을 360번에 움직이느냐 수 있어 혈액 순환에 좋대요. 자세교정과 어긋난 신체균형을 다시 맞추는데 탁월한 효과가 있어서 장시간 앉아서 근무하는 직장인도 많이 등록하고 있습니다.

최근 여성 연예인이 몸매 관리를 위한 운동으로 선택한 플라잉 요가! 이지아 나운서는 요가 자격증까지 수료해 화제가 되기도 했습니다. 연예인뿐만 아니라 하나 둘까지 이렇게 플라잉 요가에 열광하는 이유가 뭘까요?요즘 현대인들은 가끔 앉아 있는 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 구부정한 어깨와 목, 등에 자세가 불균형을 보일 때가 많습니다.이를 교정해 몸의 균형을 잡고, 바르고, 건강한 탄력 있는 몸을 만드는 것이 진정한 몸매 관리라고 할 수 있습니다.

영통필라테스 뉴피트필라테스 영통점에 오신걸 환영합니다! 저희 뉴피트 필라테스 영통점에서는 플라잉 요가/필라테스/기구 필라테스/파우요가 등 다양한 레슨을 진행하고 있습니다. :)

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각 회원에게 커스터마이즈한 후, 다음부터 연락 주세요.^^​

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